Buchbesprechung: Jon Kabat-Zinn – Achtsamkeit für Anfänger: Eine Einführung in die Praxis des gegenwärtigen Moments
Mit Achtsamkeit für Anfänger liefert Jon Kabat-Zinn einen idealen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Dieses Buch ist eine Einladung, die Praxis der Achtsamkeit als grundlegende Lebenshaltung kennenzulernen und Schritt…